Mùa hè sắp đến đồng nghĩa với việc bạn phải đối mặt với ánh nắng gay gắt của mùa hè. Do đó bạn sẽ phải thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài đường hoặc đi du lịch biển. Để làn da luôn trắng xinh mịn màng suốt ngày hè thì một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái vui chơi mà không sợ đen da đấy.
Khi đi ra
ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại (trong
bức xạ mặt trời) làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra
ngay trong lúc đó mà còn kéo một thời gian dài, duy trì kích thích tạo
ra những hắc tố màu đen ở da.
Khi ra ngoài nắng nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
Trong lao động,
nhiều người phải phơi mình dưới ánh nắng gay gắt cả ngày, hoặc vào
những dịp lễ, tết, hè: đi picnic, tắm biển, phơi nắng rất dễ bị tia tử
ngoại gây tác hại cho da.
Để bảo vệ da khi ra ngoài nắng, kem chống nắng
đã được các nhà sản xuất cho ra đời, nhằm phục vụ cho lao động sản
xuất, vui chơi, giải trí ngoài trời, tắm biển mà không bị tia tử ngoại
mặt trời tác hại.
Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Khả năng bảo
vệ của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF (sun protection factor),
nó cho biết khoảng thời gian bạn được an toàn. Chẳng hạn, nếu trung bình
da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30
,SPF50 sẽ giúp bạn được bảo vệ trong 10 x 30 = 300 phút, tức 5 giờ.
Tuy nhiên, để
kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn phải bôi đều một lớp dày 2
mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi
đi do mồ hôi, va quệt... Do đó bạn nên bôi lại 2 tiếng một lần.
- Không bôi kem gần mắt và niêm mạc.
- Để tránh có
thể bị dị ứng với một số thành phần của kem, cần thử một chút kem vào
mặt trong cánh tay, nếu không có phản ứng gì thì mới dùng với liều lượng
đã nói ở trên.
- Tránh vận động thể lực nhiều: Khi vận động thể lực nhiều, mồ hôi sẽ tiết ra làm trôi kem chống nắng.
- Không nên
dùng kem chống nắng kết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác. Đôi
khi dùng chung các thuốc này có thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc
gây ảnh hưởng tới da của bạn, thậm chí gây kích ứng, dị ứng.
Gợi ý một số kem chống nắng thích hợp cho mùa hè
0 nhận xét :
Đăng nhận xét