TỒNG HỢP CÁC MÓN SINH TỐ GIÚP DA ĐẸP DÁNG THON

Muốn duy trì làn da luôn hồng hào, tươi trẻ, ngoài việc dùng mỹ phẩm, làm mặt nạ dưỡng da hoặc ăn các thực phẩm có tác dụng làm trắng da từ bên trong, uống sinh tố cũng là cách dưỡng trắng da từ bên trong cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là 5 loại sinh tố giúp nuôi dưỡng da sáng mịn, hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Trắng da với sinh tố bưởi 

Bưởi có chứa rất nhiều vitamin C vừa giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời cũng dưỡng trắng làn da. Nửa trái bưởi kết hợp với cần tây, thêm chút mật ong, đường sẽ tạo nên 1 loại sinh tố rất thơn và hấp dẫn. Có thể thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh rồi thưởng thức. 

2. Trẻ hóa làn da với sinh tố mướp đắng

Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc dòng họ nhà dưa, bầu. Quả này có hình dáng sần sùi, ăn có vị đắng nên cũng là một trở ngại cho một số bạn khi ăn. Theo một số kết quả nghiên cứu, mướp đắng là một loại quả vô cùng giàu vitamin và khoáng chất như: 0,9 % Protein,0,1% Lipit, 0,2 % cacbon hidrat, và nhiều vitamin khác nữa ; chưa kể tới rất nhiều loại khoáng chất trong thành phần của nó như canxi, kali, magie, sắt…Trong mướp đắng có khá nhiều Vitamin và nước, do đó sẽ giúp làn da được tái tạo và giữ ẩm cho da.  

Lấy mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt và đem thái lát mỏng sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lấy miếng vải sạch chắt lấy nước. 1 trái cam và 1 trái chanh bổ đôi, vắt lấy nước, trộn 2 hỗn hợp và thêm 1 lượng nước vừa đủ, thêm ít đường, sữa tươi là bạn có thể thưởng thức được rồi. Cam và chanh sẽ làm giảm đi vị đắng của mướp đắng.

3. Sinh tố chuối sữa chua dưỡng trắng da, thanh nhiệt

Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin (Vitamin E, C, B ​​và A) giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn. Chuối rất giàu kali và các loại dầu tự nhiên, khiến nó trở thành một chất làm mềm tuyệt vời. Tryptophan có trong chuối là một acid amin có tác dụng hoàn hảo trong chăm sóc sắc đẹp. Kết hợp chuối, sữa chua hoặc sữa đậu nành đem xay nhuyễn có thể kết hợp thêm táo hoặc kiwi xay chung thành ly sinh tố hấp dẫn.

4. Thanh lọc da với sinh tố chanh, gừng và dưa chuột 

Loại sinh tố đặc biệt này có tác dụng thanh lọc dạ dày, thải độc da. Nhờ tính năng khử độc mạnh mẽ của bạc hà và chanh, máu trong cơ thể bạn cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được lưu thông tốt hơn. Làn da sẽ dần trắng hồng, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạc hà và chanh khi được kết hợp với nhau cũng sẽ có một hương vị thơm ngon rất hấp dẫn, tạo ra một loại đồ uống thơm ngon với màu xanh bắt mắt.

Hòa trộn 3 chén nước + nước cốt của 1 quả chanh. thêm vài lát gừng, 4 miếng dưa chột và vài lá bạc hà cho vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn. Bạn có thể thêm vài viên đá là có thể thưỡng thức món sinh tố mới lạ này rồi.

5. Da hồng hào với sinh tố dứa gừng

Dứa không những có thể làm sạch đường ruột, giúp da trắng đẹp mà còn có tác dụng phân giải dầu mỡ, giảm béo rất tốt. Còn rau chân vịt có chứa sắt, làm cho da mặt hồng hào, không bị bệnh thiếu máu. Bên cạnh vitamin C, A thì lượng khoáng chất làm săn chắc da trong rau chân vịt cũng khá dồi dào. Gừng có thể giúp làm sáng da, giảm viêm và điều trị bệnh vẩy nến, mụn trứng cá. Nó đồng thời  còn là một chất chống oxy hóa hoản hảo. 

 

Kết hợp 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu với 3 chén rau chân vịt tươi, thêm 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu, 1 nhánh cần tây (tùy chọn) ,1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn) và nước ép nửa quả chanh, sau đó cho tất cả vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.

Chúc các bạn luôn tươi trẻ mỗi ngày nhé!

   

Share on Google Plus

About Hoa Thiên Thảo

Công ty mỹ phẩm Hoa Thiên Thảo chuyên phân phối mỹ phẩm cao cấp chính hãng từ các nước trên thế giới. Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực mỹ phẩm, Hoa Thiên Thảo đã trở thành nhà phân phối chuyên nghiệp uy tín các sản phẩm làm đẹp cho người tiêu dùng, spa, và thẩm mỹ viện.